Gerhard Fischer auf der Radstrecke
Gerhard Fischer, ein langjähriger moooove betreuter Sportler hatte sich in diesem Jahr seinen ersten Ironman als Ziel gesetzt. Aus dem Laufsport kommend und in den letzten Jahren schon immer an kleineren bis mittleren Triathlons teilgenommen, sollte dieses Jahr die Langdistanz “fallen”. Mit einem individuell auf ihn angestimmten Trainingsplan bereitete er sich auf das Großereignis vor. Am 18. Juli starete er dann beim Ironman in Roth. Hier sein Kurzbericht:
Gerhard Fischer im Ziel!
“Iroman” Roth geschafft !!. 1h12′ – 6h04′ – 4h27′ insges. 11h53′.
Schwimmen noch locker, am Ende etwas lange, gut gelaufen.
RR nach 60 km schon etwas zäh, Steigungen und Gegenwind, ab 90 km wieder leichter, aber ab 160 km immer anstrengender, noch mit großer Mühe zur Wechselzone, dann aber schon platt.
Laufen erste 12 km noch unerwartet locker, zunehmend eingebrochen, Tiefpunkt bei km 30, Hitze, wiederholte Gehpausen, 7′20/km, öfter übergeben – am Ende – dann zunehmend kühler, letzte 7 km unerwartet Tempo, 4′50/km, locker ins Ziel – unglaublich!!, noch unter 12 h geblieben.
Rückblickend ohne die Trainingspläne nicht zu schaffen gewesen.
Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!
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